Der systemische Ansatz
Während sich einige Verfahren auf das Verhalten und andere auf Emotionen konzentrieren, betont die systemische Therapie die Bedeutung von Beziehung und Interaktionen. Systemische Therapeuten oder Coaches sind bestrebt, das Problem eines Klienten im Kontext seines Systems zu beurteilen und zu behandeln. Ein System kann die Partnerschaft, die Familie, der Arbeitsplatz, das Hobby im Verein oder vieles mehr sein. Auch Sie selbst stellen, als Einheit von Körper, Seele und Geist ein funktionierendes System dar. Kurz, es geht um das Miteinander aller Komponenten und wie es sich auf unser Befinden auswirkt. Die Rolle des systemisch arbeitenden Therapeuten oder Coach ist es, Störungen im System zu identifizieren um mit Ihnen konkrete Lösungsansätze zu erarbeiten
Das System reagiert immer
Wenn wir in einem Konflikt stecken, neigen wir dazu den „Wald vor lauter Bäumen“ nicht zu sehen. Ebenso ergeht es uns innerhalb eines schwierigen Systems. Ich verhelfe Ihnen zu einem Perpektivwechsel. Der Blick auf die anderen Komponenten in Ihrem System wird klarer und ein Weg aus dem Konflikt lässt sich leichter erkennen.
Der systemische Ansatz kommt auch mit kleinen Veränderungen zum Ziel. Stellen Sie sich ineinander greifende Zahnräder vor. Verändert sich auch nur wenig an einer Stelle innerhalb dieses Systems, wirkt sich das auf das gesamte Zahnradsystem aus. Das System reagiert immer.
Die Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie
Steve de Shazer und Insoo Kim Berg entwickelten 1982 die „solutionfocused brief therapy“, die „Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie“. Das lösungsfokussierte Modell bildet das Fundament des systemischen Methodenspektrums. In der Lösungsfokussierten Kurztherapie werden die vorgetragenen Konflikte nicht vertieft sondern die vorhandenen Kompetenzen und Ressourcen des Klienten in den Fokus genommen.
Lösungsfokussiertes Arbeiten hat zum Ziel, mit den Klienten gemeinsam Perspektiven zu entwickeln. Die Entwicklung von kleinen, kreativen, praktischen Lösungsschritten steht im Vordergrund und wird bereits mit der ersten Sitzung erarbeitet. Vorrangig fokussiert dieser psychotherapeutische Ansatz die Lösung anstatt des Problems, also die erstrebte Zukunft anstatt der Vergangenheit.
In einem respektvollen und praktischen Interviewprozess arbeiten lösungsorientierte Therapeuten und ihre Klienten konsequent zusammen, um Ziele zu identifizieren, die die besten Hoffnungen der Klienten widerspiegeln, und in kurzer Zeit eine praktische und nachhaltige Lösung zu konstruieren, die der Klient leicht umsetzen kann.
Wenn Sie schauen möchten, ob wir zueinander passen, freue ich mich über Ihre Nachricht.